no ale

[...] (sama oma) raczej nie byłem zadowolony z przyrostów ani masy ani siły więc pomimo tego ze brałem napisze że to howno ( dieta była jak najbardziej ok trening tak samo) no ale ja chyba poprostu na ome słabo reaguje. Co do skutków ubocznych - bezsennośc, agresja, tradzik zwłaszcza na plecach. Hmm co jeszcze a no przedewszystkim to po odstawieniu [...]

[...] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ No nie powiem Darek dał mi do myślenia Jadąc dzisiaj raniutko na rowerku tak sobie myślałam: "Oj Ty popalisz sobie mięśnie". No ale nic dwa tygodnie z obserwacją i przypuszczeniem, że to się przedłuży do 4 tygodni....nic na to nie poradzę, taka już jestem muszę się zredukować dla komfortu [...]

[...] Leu Tinga. Tak szczerze to nikt do tego nie przywiazuje wagi i staram sie nie nabijac sobie tym glowy bo to tylko jakos ogranicza rozwuj na zasadzie - widze ze cos dziala ale nie bede tego robil bo to nie moja linia przejazu. My nie mamy zadnych uniformow, zadnych stopni, egzaminow. Sa wyjazdy treningowe gdzie jedzie sie do kogos z sekcji bo [...]

no ladnie ladnie ale tego no "soga" nie dam bo musialbys mi zaimponowac swoja "czystoscia":) he:D no ale tu ocenia sie wyglad tak wiec bardzo fajnie:)

Hihihehe kurcze, no ja żałuje, owszem siedziałem cicho ale dlatego iż umówiliśmy się (co zapewne dobrze pamiętasz ) że dasz znać jak będziesz jechać no ale co się odwlecze to nie uciecze, pod koniec listopada będę naciskał

Dokładnie troszkę temat się zróżnicował. Haha i też troszkę przeze mnie. No ale jeszcze obiecałem że zrobie masę ciała inną techniką. Akcent u góry ale bez pauzy i bez odbicia na dole. Czasem kilka razy wyszło mi akcent na dole ale skupiałem się aby nie wtapiać w klatkę sztangi tylko dotknąć klatki i góra. No chyba ładniej to wyszło. Sami [...]

[...] wierzycie to sluchajcie: http://porady.seksualne.radia.maryja.patrz.pl/ A o siebie to on nic nie dba tylko o nas tu macie dowod: http://youtube.com/watch?v=uumf5fPHsxc :D No ale offtopic machnalem, ale wiesz ziomus chyba sobie poszukam wszytskich odcinkow z ta Miriam gdzies na dvd bo niestety nie mam TVN-u na stancji i tlyko z opowiesci slyszalem [...]

Cholernie duzo tych orzechów, i aż 5ozł na to poszło no ale czego się nie robi żeby być większym.

pepo jest super oby tak dalej szkoda ze nie masz bardziej symetrycznego brzucha lepiej by to wygladalo no ale to juz kwestia genetyki nie ma co narzekac jedynei w czym Ci prawie dorowuje to wycisk bo zrobie 120kg 4 razy jeszcze troche i sie zrownamy

[...] na insta robi mega wrazenie :) Żadne negocjacje z mężem nie wchodzą w grę żeby ta rurka była w domu ? Na insta cała prawda haha No raczej ciężko. Mieszkanie nie jest małe ale też nie jakoes duże. Musiałaby być na środku salonu. Do męża to nie trafia totalnie niestety. Więc muszę czekać aż się dzieci wyprowadza hahaha Jest jeszcze opcja na [...]

O pole dance na multisporta ciężko. Ja przed ciążami chodziłam do dwóch takich szkół ale też dawało się to odczuć, że standard inny. Ja chodziłam wieczorami. Piotrek usypiał dzieci a ja chodziłam na rurkę. No ale to najlepiej chodzić jednak na jedną grupę, więc jak się plany zmieniają w ciągu dnia to ciężko. Z siłką jednak większa elastyczność no [...]

[...] schudniesz ;) Unikaj tłuszczy pochodzenia zwierzęcego, jedz tylko te roślinne jak np. oliwa z oliwek. Zaś jeżeli chodzi o węglowodany (cukry) powinieneś je oczywiście jeść, ale wszuystko o niskim indeksie jak np. Marchewka świeża, wiśnie (jeżeli nie masz problemów żołądkowych i Ci nie sfermentują) jabłka (mają dużo błonnika), brązowy ryż (ma w [...]

[...] trening w tym tygodniu tylko dwa razy mam taki zapierdyl w pracy przed swietami ze nie dalam rady wiecej{:-( I teraz najgorsze nie wiem jak moglam byc takim ulomem}:-( ale we wczesniejszych treningach wpisywalam zle obciazenie, tak mi sie wydawalo ze za duzo wpisuje... no ale z drugiej strony sobie myslalam ze spoko nie jest tak ze mna [...]

[...] w piramidzie pierwszy dzień jedna dawka na noc 300mg drugi dzień 200 i tak z 2 .3 dni a potem wskoczyć na 100mg 2x dziennie przy tych dawkach chodzi sie już częśto sikać no ale wit e jest ogulnei dobra dla ukłądu moczowo płciowego zarówno dl anabłonków pęcherze i nerek ale tez komurek jąder....nadmiar wysika.. to 300 tak dobrałęm n o bo ja [...]

bo uważam ze kazdy mial w to wklad osobisty... i kilka min temu poswiecil... no ale wiesz oco chodzi no niektórzy nawet parę godzin poświęcili

Jestem, żyję, nie mam weny na bieganie ;-) -------------------------------------------------------------- 22-30.04.2015 DNT Aż się sama zdziwiłam, że tyle tego wyszło. No ale endo nie kłamie, endo prawdę Ci powie %-) Parę dni poza domem, w odwiedzinach. Motyw przewodni wycieczki - "Rowerem w wielkim mieście" . Marta };-) W międzyczasie [...]

[...] http://www.expressilustrowany.pl/artykul/934501,byl-puszystym-nastolatkiem-zostal-mistrzem-polski-w-kulturystyce,id,t.html?cookie=1 Oczywiście w komentarzach masa hejtów, no ale to chyba już taka reguła - im większy sukces odnosisz, tym więcej hejtów masz... to chyba jakiś podatek jest tak mi się wydaje :-) Zmieniony przez - ActivLab w dniu [...]

Kupuję surowego śledzia, tuszkę bez główki i wypatroszoną i w zależności od widzimisię: 1) nacieram solą i masłem i buch do piekarnika/prodiżu 2) robię mieszankę chorwacką: oliwa, sól, czosnek i oregano, nacieram nieszczęśnika i buch do piekarnika. Ta wersja smakuje super na grillu opalanym drewnem. No ale na takie luksusy to mnie nie stać. Z [...]

No ładnie spędziłeś dzień :) Żałuję, że nie mogło mnie tam być, no, ale nie pierwsze i nie ostatnie targi przede mną :) Podjąłeś już decyzję co do przygotowania się do zawodów? :)

super te trampoliny wygladaja, można się poczuc jak na jakiejś imprezie :)) no ale faktycznie kondycje chyba trzeba mieć no i mimo wszystko nie widze na tym kulturystow ważących po ok 100kg ;d